| 姜谷粉丝 | 2025-11-15 14:09 |
 “医生，我每天都吃降压药，可血压还是忽高忽低，是不是药没用了？” “我爸一吃降压药就头晕，他就自己停药了，说‘我身体好得很，不吃也没事’。” “我听邻居说，高血压不能长期吃药，对肝肾不好，我现在改喝中药了……” 你是不是也听过类似的话？或者，自己就是这样做的？  高血压是一种慢性病，但它不是“慢性小病”。在我国，18岁及以上人群中，高血压患病率已超过27.5%，且呈逐年上升趋势。 中国心血管健康与疾病报告（2022）指出，高血压相关的心脑血管疾病，仍是导致死亡的头号“杀手”。 关键在于：高血压不可怕，可怕的是“错误的服药习惯”。 说到底，问题并不是“药不行”，而是吃药的方式出了问题。 错误1：血压正常就停药  很多患者认为，血压降下来了，说明病好了，就可以停药了。但事实上，高血压是一个终身性疾病，即便血压达标，也只是“控制住了”，并不代表“根治”。 一旦擅自停药，血压就可能反弹，甚至比原来更高。医学上称之为“反跳性高血压”，这种血压波动更容易引发脑卒中或心肌梗死。 错误2：随便换药、断药 有些患者听别人说某种药“副作用小”“降压快”，就自行换药；还有人因为出差、忘记，常常漏服、断服。 这不仅会导致血压控制不稳定，还可能引发药物相互作用或耐药性问题，增加心血管事件发生的风险。  错误3：不看时间、不看饭点乱吃 不同种类的降压药，服用时间和方式是不同的。例如： 钙通道阻滞剂（如氨氯地平）建议早上服用； β受体阻滞剂、ACEI类药物（如美托洛尔、贝那普利）最好饭后服； 利尿剂类降压药应避免晚上服用，以免夜间频繁起夜。 若服药时间不对，血药浓度波动大，控压效果自然不佳。 很多人以为，血压高了吃点药就行，不用太讲究。但医学上早就明确指出，规范服药、长期服药、个体化治疗，是高血压控制的三大核心原则。 1. 降压药需要“长期服用”  目前没有任何药物能根治原发性高血压。只有长期、规律使用降压药，才能有效控制血压、预防并发症。 国家卫健委发布的《高血压基层管理指南》强调：高血压患者应终身服药，切勿擅自停药。 2. 个体化用药，不是“别人吃啥我也吃” 每个人的高血压成因不同，合并症不同，耐受性也不同。医生会根据患者的病史、年龄、肝肾功能、并发疾病等，选择最合适的药物方案。 举个例子： 老年人易出现收缩压升高，常选用钙通道阻滞剂； 肾功能不全患者慎用利尿剂； 有心绞痛病史者，常选用β受体阻滞剂。  所以，不要听“老邻居”“微信群”乱推荐。吃错药，不仅没效果，还可能出事。 3. 监测血压，及时调整方案 长期服药不是“一成不变”。血压控制不佳、出现副作用或生活方式改变后，药物种类和剂量都可能需要调整。 建议患者在家使用电子血压计，每天定时测量并记录血压值，并定期回医院复诊，供医生判断治疗效果。 1. 空腹吃降压药  并非所有降压药都适合空腹服用。比如ACEI类药物空腹服用易刺激胃黏膜，建议饭后服用。而某些缓释制剂如果空腹服用，吸收会过快，导致血压骤降，出现头晕、乏力等症状。 2. 和保健品一起吃 不少老年人习惯同时服用多种保健品，比如钙片、鱼油、抗氧化剂等。但部分保健品可能与降压药发生药物相互作用，影响药效或加重副作用。 服药期间，一定要告知医生你正在服用的所有药物和保健品。 3. 自己加量、减量  有些患者觉得“吃一片不够，再加一片”，还有人“最近血压低了，就吃半片”。这种做法极其危险。 药物剂量调整必须经医生评估，盲目加减可能导致低血压、晕厥、心律失常等严重后果。 别以为高血压是“无声”的，它的伤害就像“慢性炸弹”。 1. 脑卒中 血压长期升高，会损伤脑血管，导致血管破裂或血栓形成，诱发脑出血或脑梗死。 2. 心肌梗死  高血压会加重动脉粥样硬化，心脏供血不足，最终可能引发心肌梗死，甚至猝死。 3. 肾功能衰竭 肾脏血管长期处于高压状态，会逐渐损伤肾小球，最终导致慢性肾病，严重者需透析。 4. 视力下降 高血压可引起高血压性视网膜病变，表现为视力模糊、眼底出血，严重者可致盲。 所以，吃对药、吃好药，可能不是“感觉好一点”，而是“保住命的一线”。  降压药不是万能的，但它是控制高血压的基石。规范用药、长期服药、科学监测，是高血压患者必须牢牢记住的“保命三件套”。 如果你或家人正在服用降压药，请重新审视自己的用药方式。别让错误的习惯，毁了好不容易控制住的血压。 |
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