女子演唱团体7SENSES 许佳琪
许佳琪身穿古装清新可人靓丽十足 单手托腮憨态可掬
近日，演员许佳琪在社交媒体平台上晒出自己的一组剧照，身穿古装的她清新可人靓丽十足。
许佳琪单手托腮憨态可掬。
许佳琪单眼wink。
许佳琪嘟嘴卖萌。
许佳琪对镜自拍。
许佳琪穿睡衣好萌。
许佳琪下颌线优越。
夏思凝晒出清朝古装写真，精致绣花细腻线条勾勒出优雅身姿
有这么哇塞的中国健身女孩，你还看什么欧美姑娘！
说起男生喜欢的女神
小编觉得大概就两种吧
一种是可爱
一种是性感
当然，女生最喜欢的
大概就是拥有可爱的面容
和魔鬼般的身材
今天介绍的这位
那绝对是小姐姐心目中的理想型
她就是现在模特圈
炙手可热的“小花”----张寒希
精致可爱的面容
还有让人羡慕嫉妒的完美身材
也可以性感至极
而最要的是
她的辨识度很高
又酷又飒
和别的网红完全不是一个档次
不仅是脸
就连身材也是凹凸有致
紧致的蜜桃臀
清晰的线条
这样的身材谁看了不脸红心跳呢
如果你觉得这样也不算什么的话
那我们来看看这位小姐姐的绝招
——蜜桃臀
这蜜桃臀也太好看了吧
很多粉丝留言求蜜桃臀的训练方法
张寒希也大方的分享出自己的“小窍门”
“久坐真的是臀部的劲敌
长时间坐立臀部功能会慢慢减弱
之后腿部会代偿
时间长就会粗腿
所以想练好看的臀部
没事就要记得练它呀”
同时她也分享了自己的健身经历
上学时期的她身材平平无奇
甚至有些魁梧
直到上了大学
看了太多身材好看的小姐姐
张寒希才决定改变
随后她便选择了健身这一条道路
但是健身也并不是盲目健身
有的人为了增肌
有的人为了塑身
很显然张寒希是后者
有了这个目标之后
她开始制定计划
“如果脂肪过多
练习先全身减脂，做一些全身性的动作”
“如果不是上一种
那都适用于无氧+有氧的训练方法”
TIPS：
无氧训练1h+有氧训练45min
初学者建议胸、背、腿三大肌群循环
半年以上训练者
就可以参考自己的需求去增加训练肌群
而如今
健身之后的她也越来越自信
毕竟瘦下来的她
穿什么都是衣架子
走在街上回头率更是爆表
毕竟颜值高身材好的小姐姐
有谁会不爱呢
而健身带给她的不单是一份工作
一副好身材
更是脱胎换骨的自信
每个人都有变美的权利
以前包上恩走的是青春挂，她这次直接大转弯：歪头、搭手、半躺，把 “松弛感” 三个字掰碎了
家人们，你说这娱乐圈啊，真是风起云涌，变化莫测。小花们之间的竞争，那叫一个惨烈啊，简直就像战场一样。你想啊，要么你得有拿得出手的作品，像赵今麦那样，硬碰硬地在电影圈里闯出一片天；要么就得有独特的风格，像虞书欣，靠个“作精人设”也能圈粉无数。
这包上恩啊，看来也是琢磨透了这圈里的规矩，选择了走“风格赛道”。你别说，这招还真挺管用的。最近她那组图一爆出来，哇塞，那效果，简直了！直接让她从一个“眼熟的演员”摇身一变成了“让人想关注的时尚苗子”。
你看那组图啊，真是选得妙，拍得也好。包上恩坐在那浅色的沙发上，一头乌黑的长发自然垂落，那眼神，温柔又带着点俏皮。她穿的那身无袖连衣裙，白色底上印着蓝色的图案，清新又可爱。还有那双白色的长袜和运动鞋，搭配得恰到好处，既显得青春活力，又不失时尚感。
这组图一出来，网友们那是炸开了锅啊。纷纷表示：“这包上恩是谁啊？怎么突然这么会穿了？”“哇，这风格好清新，好喜欢！”“看来以后要多多关注她了。”你看，这就是风格的力量啊。不需要太多的言语，只需要一组图，就能让人们对她产生浓厚的兴趣。
其实啊，这娱乐圈里，风格就是一张名片。你有了独特的风格，就能让人记住你，就能在众多小花中脱颖而出。包上恩这次的选择，无疑是非常明智的。她没有盲目地去跟别人比作品，而是选择了适合自己的风格赛道，用时尚和个性来打动人心。而且啊，我觉得包上恩这姑娘，还挺有眼光的。她选的这组图的摄影师和造型师，肯定也是下了不少功夫的。从服装到妆容，从姿势到表情，都拿捏得死死的。既展现了她的青春活力，又凸显了她的时尚品味。
现在啊，包上恩已经成功吸引了大家的注意。接下来，就看她能不能持续输出这样的风格了。如果能的话，那她在娱乐圈的地位，肯定能更上一层楼。毕竟啊，这娱乐圈里，风格可是能决定一个人走多远的。包上恩这次的选择，真是让人眼前一亮。期待她以后能带来更多惊喜，也期待她在风格赛道上越走越远，成为真正的时尚 icon！
这算泳装吗｜周洁琼
