宫保虾球是一道融合川菜宫保风味与鲜嫩虾肉的经典家常菜,以酸甜辣平衡的宫保汁、酥脆花生米和Q弹虾球为核心,做法简单且适配多种改良版本。
📌 背景与特点
宫保虾球源自川菜宫保鸡丁,以鲜虾替换鸡肉创新而来,兼具虾肉的鲜嫩与宫保菜的酸甜香辣口感。其核心特点是:虾球Q弹入味,花生米酥脆,酱汁浓郁且层次分明,适合家庭聚餐或宴请
🧩 关键要素解析
食材准备
类别 核心食材 作用与处理要点
主料 新鲜大虾(500克左右) 去壳去虾线,背部划刀更入味,用盐、料酒、淀粉腌制10-15分钟
辅料 花生米、大葱、姜蒜、干辣椒 花生米需炸至金黄酥脆;干辣椒去籽可减辣;葱姜蒜爆香增味
调料 生抽、老抽、香醋、白糖、淀粉 按比例调成宫保汁(灵魂步骤),淀粉用于勾芡使酱汁浓稠
烹饪步骤(简化版)
处理食材:虾仁腌制,辅料切配,调宫保汁;
炒虾球:热油快炒虾仁至变色盛出;
爆香调味:炒香花椒、干辣椒、姜蒜,倒入宫保汁勾芡;
混合出锅:加入虾球和花生米翻炒均匀,装盘点缀。
✅ 小贴士与变种
口感升级:虾仁腌制时加少许淀粉可锁住水分,保持鲜嫩;
口味调整:干辣椒用量控制辣度,糖醋比例可按喜好增减;
创新版本:淮扬菜“玻璃宫保虾球”用牡丹虾裹淀粉炸制,表面形成透明薄膜,口感更脆